건조블루베리

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작성자빨갱 조회 0회 작성일 2021-07-22 15:51:23 댓글 0

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블루베리의 모든것! 이것만 숙지하세요(구매팁,손질,효능,보관,먹는법) Blueberry

미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드인 블루베리의 모든것!

깨끗한 블루베리는 사지마세요
냉장고에서 당장 빼주세요
표면에 하얀가루는 농약이다?
제발 바로먹지마세요
잃어버린 기억력 찾아드립니다

자세한 내용은 영상 참고 해 주세요.

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건조과일 블루베리 (세계 10대 푸드 중 하나로 안토시아닌이 풍부하여 쿠키,머핀,파운드케이크,빵에 넣어 반죽하거나 아이스크림,시리얼에 넣어 먹어도 좋은 건과일)

블루베리에는 비타민C, 비타민 E, 비타민 K등 다양한종류의 비타민 성분이 함유되어 있고 특히 포타슘이나 망간, 칼슘과 같은 미네랄 성분이 풍부합니다. 쿠키, 머핀, 파우드케이크, 빵에 넣어 반죽하거나 아이스크림을 만들때, 씨리얼 속에 넣어 드시면 좋습니다. 당절임이 된채로 건조되어 달콤하면서도 쫀득하여 맛과 식감이 좋습니다.

항산화 폭탄 블루베리! 효과 20배로 먹는 법. 블루베리 효능과 부작용 [정라레]

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전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
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